پرنیان‌بلاگ

 سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس هستند که از نمونه هایی ساده مانند خمیردندان های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می شوند.

(بیشتر…)

(بیشتر…)

یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران طرز تهیه خمیر دندان گیاهی برای سلامت دندان‌ها و رفع بوی بد دهان را تشریح کرد.مریم مقیمی درباره راه‌کار رفع بوی بد دهان اظهار داشت: رعایت بهداشت دهان و دندان و اصول حفظ صحت دندان‌ها از مهم ترین نکات است.

به گفته وی با مسواک زدن مرتب و درمان پوسیدگی‌ها و عفونت‌های دندان‌ها و لثه می‌توان دندان‌های سالم داشت. از منظر طب سنتی راه‌هایی برای تقویت دندان‌ها و لثه وجود دارد.

(بیشتر…)

(بیشتر…)

مطالعات جدید نشان می دهد که باید مراقب استفاده مداوم از خمیر دندان باشیم. خمیر دندان حاوی برخی ترکیبات سمی است لذا باید مراقب استفاده مکرر از آن بود. مواد شیمیایی موجود در خمیر دندان به راحتی از طریق پوشش مخاطی دهان جذب می شوند. بنابراین حتی اگر آن را قورت ندهید، در معرض خطر ناشی از این ترکیبات سمی هستید. بدیهی است این خطر برای کودکان که معمولا مقداری از خمیر دندان را قورت می دهند، بیشتر است.

(بیشتر…)

تحقیقات نشان می‌دهد استفاده از دهان‌شویه‌ها، به مراتب از خمیر دندان در پاک‌سازی و از بین بردن جرم‌ها و التهاب لثه تأثیری بهتر دارد.در واقع با یک‌بار دهان‌شویه کردن ساده، تقریبا ۱۰۰ درصد باکتری‌ها از سطح دندان‌ها پاک می‌شوند؛ در حالی‌که مسواک زدن، بیشتر بر روی دندان‌ها تمرکز دارد که تنها ۲۵ درصد سطح آن‌ها را پاک‌سازی می‌کند. حتی در صورت مسواک زدن مرتب و نخ دندان زدن، باز هم مقداری باکتری لابه‌لای دندان‌ها(در دهان) به جا می‌ماند.

(بیشتر…)

شاید بتوان گفت بهترین و تنهاترین شیوه برای سالم نگهداشتن دندان کودک، مراقبت‌های دندانی از ابتدای زندگی است.داشتن روال منظم برای تمیز کردن دندان کودکان و رعایت بهداشت دهان او، امری ضروری است و در این باره راهنمایی‌های زیادی برای والدین در دسترس است.

(بیشتر…)

عمولاً موقع عکس همه میگویند بگو سیب، لبخند بزن.هرچه دندان‌های شما سالم تر، نگاه شما شادتر است.مراقبت از دندادن‌هایتان به منزله مراقبت از خودتان است. دندان‌های سالم کمک می‌کنند غذای مفید برای بدن را درست بجوید. واضح صحبت کنید و نهایتاً عالی به نظر برسید. مراقبت از دندان‌ها مانع از تشکیل پلاک که میشود. به تجمع باکتری‌ها پلاک گفته می‌شود.پس از خوردن غذا باکتری‌ها مثل مورچه‌ها که به پیک نیک می‌روند بر روی دندان‌ها جمع می‌شوند. ایجاد اسید می‌کنند و سبب سوراخ شدن و ایجاد حفره بر روی دندان‌ها می‌شوند و نهایتاً شما به بیماری لثه دچار خواهید شد. لثه‌ها قرمز و متورم میشوند و درد میگیرند.

(بیشتر…)

چند مدت یک بار، دندان ها را جرم گیری کنیم؟
دندانپزشکان توصیه می کنندحتما سالی یک بار، دندان هایتان را جرم گیری کنید.

بسیاری از اشخاص با یک بار جرم گیری و رعایت همیشگی بهداشت دهان و دندان، ممکن است تا مدت ها نیازی به جرم گیری دوباره نداشته باشند. بدیهی است که هر گونه کوتاهی در رعایت اصول بهداشت دهان به تجمع دوباره جرم منجر خواهد شد.
ضمنا بعضی از بیماران به علت دارا بودن بزاقی خاص از نظر میزان ترشح و ترکیب، بسیار مستعد به تشکیل جرم هستند.
همچنین استعداد ابتلا به به بیماری های لثه در برخی از خانواده ها بیشتر می باشد. به این گروه از بیماران توصیه می گردد جرم گیری دندان در تناوب زمانی کوتاه تری انجام شود.
بعد از جرم گیری دندان چه کنیم؟
در صورتی که بعد از جرم گیری، دندان‌هایتان به سرما و گرما حساس شد، نگران نباشید، زیرا به مرور رفع خواهد شد و برای کاهش سریع تر حساسیت می توانید از خمیر دندان مخصوص دندان های حساس برای مدتی استفاه کنید. بعد از جرم گیری، حتما از دهان شویه مناسب استفاده نمایید تا در بهبود زخم های به جا مانده از جرم موثر باشد. استفاده مداوم از دهان‌شویه توصیه نمی شود و یک هفته بعد از جرم گیری می توانید استفاده از دهانشویه را قطع کنید.